Kampfsport im Klassenzimmer: Das inklusive Projekt „Medieval Combat macht Schule“ startet an Wiener Schulen  
 Abbildung: Thomas Preining © Philip Platzer Red Bull Content Pool Bei der DTM 2022 (Deutsche Tourenmeisterschaft) vom 2– 25. September 2022 sind vier Österreicher und ein Wahl-Wiener bei Heimrennen am Spielberg. Nie zuvor war die Chance auf den erst...  
  Interessanterweise begegnet uns dieses Prinzip auch außerhalb des Sports. Öffnungszeiten, Kurszeiten oder vereinbarte Termine erfüllen einen ähnlichen Zweck. Sie geben Aktivitäten einen Anfang und ein Ende und erleichtern dadurch den Tagesablauf. 
 Mit einem fulminanten 7:1-Sieg startete WAT Simmering am vergangenen Samstag ins neue Jahr. Am 6. Spieltag der Bundesliga konnte Union VRC Badminton mit 7:1 bezwungen werden. Die Punkte für Simmering holten: Andreas Schneider/Vilson Vattanirappel und Markus Schaller/Marc-Ryan Legitimas in den beiden Herrendoppeln, das Damendoppel Sabina Balut/Valentina Budroni, die drei Herreneinzel Simon Hundsbichler, Vilson Vattanirappel und Pascal Cheng sowie das Mixed Andreas Schneider/Sabina Balut. 
  Ball des Sports 2025: Neuer Termin am 1April 2025  

Johannes Neusser: Nach meinem ersten CrossFit Training, noch während meiner Footballzeit, musste ich mir eingestehen: Es gibt viel zu tun! Das riesige Spektrum an Übungen/Workouts hat mich sofort fasziniert und ich wollte mehr erlernen und erreichen. Ständige kleine und größere Erfolge machen, ich glaube jeden CrossFiter, beinahe süchtig nach mehr und motivieren grenzenlos. Besonders eindrucksvoll war meine diesjährige Erfahrung bei den European Regionals, bei denen mich eine große Gruppe aus unserem Gym lautstark unterstützt hat. Das Wort „Motivation“ wäre untertrieben.  
 Streckenplan der Hameau-Strecke – mit Klick auf die Streckenkarte kommen Sie zur Landkarte, bei welcher Sie auch andere Mountainbikestrecken abrufen können. Kahlenbergerdorfstrecke Hameau Strecke Mountainbikestrecken in Wien  
  The post Die richtige Wahl der Fahrradbrille: Tipps, Kriterien und bewährte Verfahren first appeared on Wiener Sport.]]>Raphael Kokas auf Platz 9 im Omnium der Bahn-EM von Apeldoorn 
 Abbildung (v.l.n.r.): Markus Rothberger mit Michaela Schmidt, Maria Rothen und Christine Dubravac-Widholm © ASVÖ Wien 
  Dazu zählt auch die Glücksspielbranche, die heute deutlich moderner und transparenter auftritt. Viele Reisende nutzen vorab Vergleichsportale und informieren sich beispielsweise über die besten Casinos laut Casibella, um Anbieter hinsichtlich Spielauswahl, mobiler Nutzbarkeit, Zahlungsmethoden, Bonusangeboten und Sicherheitsstandards besser vergleichen zu können. Gerade bei Sportwetten und Online-Casinos achten Nutzer zunehmend auf schnelle Auszahlungen, seriöse Bewertungen und benutzerfreundliche Plattformen.  

 The post WAT Simmering — Badminton seit 1960 first appeared on Wiener Sport.]]>Para-Badminton in Wien  
 Abbildung: Die Statue von Cristiano Ronaldo in Funchal auf Madeira - sinnbildhaft für den Mythos um Fußballstars  
  Der menschliche Organismus funktioniert wie ein Motor, der durch Beanspruchung effizienter wird. Während anhaltender Bewegungsmangel unweigerlich zu chronischer Müdigkeit und Erschöpfung führt, aktiviert regelmäßiges systematisches Training die zellulären Kraftwerke unseres Körpers und steigert dabei nachweislich die lebenswichtige Sauerstoffversorgung sämtlicher Organe. 
  Modernisierte Beschneiungsanlagen reduzieren durch bedarfsgerechte Steuerung bis zu 20 Prozent Energie, während Photovoltaik-Module an Stationsdächern Spitzenverbrauch abfedern. E-Shuttlebusse verbinden Ortsteile emissionsfrei, und Mehrwegboxen ersetzen Alufolie in den Hütten. Lokale Produzenten liefern Käse, Wild und Kräuter über kurze Wege. Auf diese Weise entsteht ein Kreislauf, der Naturraum und Tourismus in ein stabiles Gleichgewicht bringt. Kinder, die heute am Wagrainis Grafenberg Steinböcke beobachten, entdecken morgen im Tal Informationsstationen zum Moorschutz – Wissenstransfer geschieht mitten im Ausflug. 
  Danach trainieren sich im Feld direkt konkurrierende Positionen miteinander, zum Beispiel 1 gegen 1 im Blocken. Es werden realistische Szenen aus dem Spiel simuliert und Bewegungsabläufe trainiert, entweder 1 gegen 1 oder 2 gegen Gegen Ende einer Trainingseinheit wird natürlich auch 11 gegen 11 gespielt, beispielsweise auch Vollkontakt, wobei das Cutting nicht zur Anwendung kommt. Das heißt, die Beine werden nicht attackiert, um keine Verletzungen im Training zu erleiden.  

 Business-Cloud-Lösungen eignen sich auch für Vereine, da sie keinen Wartungsaufwand erfordern und Daten zuverlässig sichern. Zudem stellen europäische Server mit einer Business Cloud eine DSGVO-konforme Nutzung sicher. Das ist besonders für die Mitgliederverwaltung ein essenzielles Kriterium.  
 Mit dem praktischen online Laufrechner kannst du deine Pace (min/km) in km/h (Kilometer pro Stunde) umrechnen, und umgekehrt – auch km/h in min/km umwandeln. für die Benützung des Laufrechners benötigst du immer nur zwei Werte (zB die Laufstrecke in Kilometern...   
 Fitnesstrainer B-Lizenz: bildet den Einstieg und vermittelt Grundlagenwissen. Während dieser Ausbildung lernen Sie die Erstellung einfacher Trainingspläne. Weiterhin werden der richtige Umgang mit Fitnessgeräten und die Grundlagen einer gesunden Ernährung vermittelt. Die C-Lizenz ist häufig in der Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz enthalten. 
  Hinzu kommt die mediale Präsentation. Spiele können heute unabhängig vom Austragungsort verfolgt werden. Ein Wiener Team kann dadurch theoretisch Zuschauer in zahlreichen europäischen Ländern erreichen. für Sportarten, die im klassischen Fernsehen weniger präsent sind, eröffnet insbesondere die digitale Verbreitung neue Möglichkeiten.  
 Auch Outdoor-Kletterspots in der Nähe von Wien laden dazu ein, die Natur hautnah zu erleben. Neu hinzugekommen sind innovative Kletterformate, die Wettkampf und Freizeitspaß verbinden. Mobile Kletterwände bei Stadtfesten oder spezielle Boulder-Events in ungewöhnlichen Locations zeigen, wie kreativ die Szene geworden ist. Dadurch wird Klettern nicht nur für Sportbegeisterte, sondern auch für ein breiteres Publikum attraktiv.  

 Makronährstoffe wie Kohlenhydrate, Eiweiß und Fette bekommen viel Aufmerksamkeit, doch Mikronährstoffe sind für Sportlerinnen und Sportler mindestens genauso relevant. Magnesium zum Beispiel ist an mehr als 300 enzymatischen Prozessen im Körper beteiligt und spielt eine zentrale Rolle bei der Muskelkontraktion. Ein Mangel äußert sich häufig in Krämpfen, Erschöpfung und verminderter Leistungsfähigkeit.  
 Die Orthopädie beobachtet bei Kindern und Jugendlichen gewisse Fehlentwicklungen an Füßen, der Körperhaltung und grundsätzlichen Bewegungsmustern. Besonders kritisch ist die Phase zwischen dem Kindergarten und der Pubertät, in der sich das Fußskelett, die Motorik und auch die Körperwahrnehmung noch entwickeln,...  
  Als promovierter Biotechnologe erforscht der Experte seit Jahren den Zusammenhang zwischen Genetik, Ernährung und Gesundheit. Er erklärt: „Entscheidend für die Wirksamkeit ist die Umwandlung in die bioaktive Form, Ubiquinol. Diese wird durch das NQO1-Gen gesteuert. Das ist ein Enzym, bei dem die Aktivität je nach genetischer Veranlagung stark variiert — bei einigen Menschen ist es sogar vollkommen inaktiv. Da haben die besten Q10-Tabletten und Cremes keine Chance, dem Alterungsprozess entgegenzuwirken.“ 
  weshalb von jeder Person ein kürzlich erfolgter negativer COVID-19 Test abgegeben werden muss.  
 Abbildung: Beim Laufen am Strand im Sommerurlaub zahlt es sich auf jeden Fall aus eine Kappe zu tragen